Активно жить – здоровым быть!
19.11.2019 Без рубрики комментарии (0) просмотры 340

15741674451Сама заниматься пойду и друзей с собой приведу

Одна из ноябрьских встреч группы «Здоровье» собрала участников больше обычного, ведь здесь отмечали 5-летний юбилей объединения.

Елизавета Вишнёвская

Каждый вечер наблюдаю, как вооружившись палками для скандинавской ходьбы, группы из двух-трёх дам элегантного возраста весёлые и разрумяненные бодро шагают к озеру и обратно. А дважды в неделю женщины приходят на занятия спортом, которые организованы при районной больнице. Главная цель – поддержать жизненный тонус и, конечно, зарядиться позитивом от общения с единомышленницами. Кстати, это дёшево и практично: не надо покупать ни абонемент, ни дорогой инвентарь.

Пять лет прошло с того момента, как районный Совет ветеранов предложил воплотить в жизнь идею создания группы «Здоровье», – торжественно начала поздравительное выступление председатель Совета ветеранов Зинаида Тюнёва. – Областные коллеги прислали нехитрый инвентарь, а главврач Елена Зайцева, поддержав идею, помогла нам организовать практические занятия, выделила помещение и предложила вести уроки медику Светлане Корху. Именно с того дня досуг пенсионерок Гдова перестал быть скучным и однообразным.

Сначала собирались 12 человек. Пионерами были Татьяна Рюрикова, Альбина Юдина, Наталья Голубева, Нина Лукина, Галина Семёнова. К слову, они охотно посещают занятия по сей день и зовут с собой друзей-знакомых, доказывая примером, что и у них всё получится. Поэтому в итоге с каждым разом их становилось всё больше и больше.

Много благодарственных слов в юбилейный день рождения этого оздоровительного объединения было сказано в адрес преподавателя лечебной физкультуры – Светланы Михайловны. Именно под её руководством занятия теперь посещают более 40 гдовичек! Занимаются в две смены. Несмотря на то, что в помещении давно уже стало тесно, здесь всегда рады видеть новеньких. Кстати, как призналась сама медик-энтузиаст, благодаря тому, что регулярно занимается со своими любимыми девочками, она сама полна сил, энергии и стала себя чувствовать намного лучше.

Это мне вас надо благодарить за то, что вы появились в моей жизни, – призналась Светлана Корху. – Поначалу было страшно, не понимала, как буду выстраивать занятия. Но это ощущение быстро прошло. Стала учиться и вдохновляться от своих учениц.

Хочу сказать, что этим женщинам не страшны ни гроза, ни дождь, ни снежные бури. Они исправно ходят на занятия дважды в неделю невзирая ни на что. Здесь делают самые разные упражнения для профилактики различных заболеваний. Сначала многим кажется, что не получится, но стоит походить несколько раз, как понимают всю необходимость каждого упражнения и ощутимую пользу. Самочувствие заметно улучшается.

За пять лет существования клуба проведено более 360 занятий, это ни много ни мало – год без выходных. Гдовское «Здоровье» принимает участие в различных мероприятиях района и области — будь то спортивные соревнования или интеллектуальные тренинги. Одним словом, клуб работает, пополняется новыми участниками и развивается.

Приближаясь к рубежу пенсионного возраста, люди, заботящиеся о своём здоровье, чувствуют себя полными жизненных сил. Мнение о том, что после выхода на пенсию жизнь только начинается, не кажется сомнительным, когда смотришь на подтянутых и энергичных представительниц «Здоровья».

Комментарии к статье Активно жить – здоровым быть!

    Добавить комментарий

^ Наверх